症狀 ≠ 根源
肩部不適可能與頸部穩定不足有關；腰背問題亦可能牽涉髖、呼吸或內臟張力。全面評估，才能避免「治標不治本」。
關於我
你好，我是 David So
註冊物理治療師 David So（香港理工大學物理治療學榮譽理學士、香港中文大學中醫學理學碩士（針灸））以細緻的力學評估與手法為本，靈活結合FM筋膜手法、林氏結構治療、動態神經肌肉穩定術（DNS）、內臟鬆弛術與現代針灸等方法，協助處理日常不適、僵硬與功能受限，以至持續或複雜的個案；著眼於功能與結構的根本關係，希望標本同治，告別反覆的不適。
- 觀塘 · 將軍澳
- 理大物理治療榮譽理學士 · 中大針灸理學碩士
信任與教育
為什麼有些不適會持續？
不適出現的位置，未必等於問題的根源。日常姿勢、呼吸與穩定模式、筋膜張力，以至整體結構排列，都可能互相牽連。當治療只針對表面症狀，問題往往會反覆出現，甚至互相代償。
身體是連動的系統
神經肌肉穩定、筋膜網絡與內臟之間彼此影響。處理複雜個案時，需要跨系統的思維與手法。
個別化才有效
同樣是膝部或頸部不適，成因因人而異。治療計劃應建基於你的病史、生活方式與身體反應，而非公式化流程。
診療流程
四個步驟，清楚知道會發生甚麼
以評估與溝通為先，再按需要組合手法與動作訓練。時段與安排詳情請 WhatsApp 查詢。
聆聽與病史
先聽你的故事：不適如何開始、如何影響生活，以及你關心的目標。
全面評估
從姿勢、動作、筋膜張力與結構連動入手，釐清可能的根源與代償。
個別化治療
按評估靈活組合手法與動作再教育——不套用固定公式。
回家練習與跟進
簡單可執行的練習與生活調整，並按反應調整下一步。
服務範疇
常見情況與複雜個案
以下為常見求診情況。若你的情況較複雜或已嘗試多種治療仍未改善，亦歡迎先透過 WhatsApp 簡述，我們再討論是否適合進一步評估。
- 頸部僵硬與不適
- 腰背不適
- 肩部不適與活動受限
- 膝關節不適
- 慢性／反覆性不適
- 姿勢相關不適
- 頭痛與頸肩緊張
- 髖部與骨盆問題
- 術後功能恢復相關
- 疑難／多部位複雜個案
- 辦公室相關肌骨不適
- 動作控制與穩定不足
治療結果因人而異。首次諮詢以評估與溝通為主，並共同制定合適的跟進方向。
常見問題
預約前想知道的事
以下為一般參考，個別情況請以 WhatsApp 確認；並非法律或保險建議。
在香港，一般私人物理治療求診多數可直接預約，不一定要有轉介信。不過，若你計劃用保險索償，部分計劃可能要求先由西醫轉介。建議先向你的保險公司或計劃查詢要求，再決定是否需要轉介信。
可以按需要提供收據；如保險公司要求治療報告或相關文件，請先在 WhatsApp 說明你的計劃要求，我們再告知可以提供的文件範圍與安排。索償是否獲批取決於保險條款，請以保險公司最終決定為準。
首次通常以聆聽、評估與溝通為主，再按當日情況開始合適的手法或動作指導。跟進療程會按你的反應調整重點。具體時長與安排請 WhatsApp 查詢，以免與當日診症節奏有出入。